Każdy z nas używa pasty do zębów, ale czy faktycznie działaja one tak bardzo leczniczo, jak zapewniają producenci? W tym artykule postaram się krótko naświetlić składniki past, które nie do końca są dla nas zdrowe oraz jak domowym sposobem zrobić sobie mieszankę do wybielania zębów.
Jak długo może trwać przeziębienie.... i co możesz zrobić, by szybko wyzdrowieć?
Większość niepowikłanych przeziębień trwa około osiem, dziewięć dni, ale blisko 25 procent dwa tygodnie, a 5-10 procent nawet trzy. Zatem najbardziej oporne przeziębienie przeminie w ciągu kilku tygodni, a to głównie odróżnia je od coraz częstszych alergii.
Wrażliwość na gluten.
Czy jest rzeczywiście tak rzadka jak myślimy?
Gluten to mieszanina białek roślinnych: gluteiny i gliadyny. Głównym źródłem glutenu w diecie jest pszenica, ale występuje on również w innych zbożach: w życie, jęczmieniu i owsie. Obecnie możemy go również znaleźć jako dodatek do żywności w coraz większej ilości produktów. Stosowany jest tam jako zagęstnik i wypełniacz.
Odkrywamy witaminę D na nowo. Witamina D tylko ze względów historycznych nazywana jest witaminą. Tak naprawdę jest to rozpuszczalny w tłuszczach prohormon – nieaktywna biologicznie forma hormonu, który po odpowiednich przemianach staje się aktywnym hormonem. Głównym jego zadaniem jest poprawa wchłaniania i metabolizmu wapnia i fosforu. Odpowiada zatem przede wszystkim za utrzymanie silnych kości i zębów. Wspomniane zadanie witaminy D jest powszechnie znane nam wszystkim, lecz nie jest ono jedyne, co skłoniło mnie do zagłębienia się w temat.
Soja, czy spożywanie jej nam służy, czy nie? Ciekawe fakty.
Soja, z pewnością, należy do najbardziej kontrowersyjnych pokarmów na świecie.
Zależnie kogo zapytacie, soja jest albo super zdrowa albo jest trucizną, negatywnie wpływającą na pracę gruczołów dokrewnych (endocrine disruptor). Podobnie jak przy omawianiu innych produktów spożywczych możemy znaleźć argumenty popierające przeciwstawne stanowiska.
Zapraszam na drugi temat z cyklu porad Doktor Lemonki, poruszający zagadnienia oraz obalający mity, z którymi spotykamy się podczas rozmów z pacjentami w naszej klinice.
Tym razem bierzemy pod lupę: aktywność fizyczną
.
Z radością witamy cykl porad z życia wziętych, poruszający zagadnienia i obalający mity, z którymi spotykamy się podczas rozmów w naszej klinice. Doktor Lemonka Podpowiada co zmienić, aby czuć się lepiej oraz posiadać wystarczająco energii na realizację codziennych, trudnych zadań. Zachęcamy do dzielenia się opiniami na Facebook. Jeśli macie też własne tematy, które chcecie poruszyć z zakresu Anti Aging, to sugestie są zawsze mile widziane.
Wszystkie artykuły są objęte prawami autorskimi i należą do dr Agnieszki Tomala.
Beauty Club Lemoné
ul. Okólna 62
42-218 Częstochowa
Sprawdź nasz profil na Facebooku.
