+48 608 052 800

menu

Doktor Lemonka podpowiada :)

Z radością witamy cykl porad z życia wziętych, poruszający zagadnienia i obalający mity, z którymi spotykamy się podczas rozmów w naszej klinice. Doktor Lemonka Podpowiada co zmienić, aby czuć się lepiej oraz posiadać wystarczająco energii na realizację codziennych, trudnych zadań. Zachęcamy do dzielenia się opiniami na Facebook. Jeśli macie też własne tematy, które chcecie poruszyć z zakresu Anti Aging, to sugestie są zawsze mile widziane. Wszystkie artykuły są objęte prawami autorskimi i należą do dr Agnieszki Tomala.

Składniki aktywne w zabiegach trychologicznych – jak wpływają na włosy? Składniki aktywne w zabiegach trychologicznych – jak wpływają na włosy?
Pierwszym krokiem do posiadania gęstej fryzury jest świadoma i systematyczna pielęgnacja skóry głowy. To właśnie w jej obrębie zachodzą procesy biologiczne odpowiedzialne za odżywianie mieszków, regul...
Lek. med. Agnieszka Tomala
Czym jest kwas azelainowy i jakie ma działanie? Czym jest kwas azelainowy i jakie ma działanie?
Kosmetolog Joanna Kocela
Peptydy - wykorzystanie w kosmetologii i codziennej pielęgnacji Peptydy - wykorzystanie w kosmetologii i codziennej pielęgnacji
W pielęgnacji skóry coraz większą uwagę przywiązuje się do nowoczesnych i zaawansowanych składników, które mogą odmienić podejście do kosmetologii. Kluczowym elementem tej rewolucji są peptydy, pełnią...
Kosmetolog Joanna Kocela
Procedury zabiegowe, które warto wykonać jesienią i zimą Procedury zabiegowe, które warto wykonać jesienią i zimą
Jesień i zima to idealny czas na zabiegi kosmetyczne i medyczne, dzięki niższym temperaturom i ograniczonej ekspozycji na promieniowanie UV. Oto dlaczego te pory roku są najlepsze do poprawy Twojej ur...
Kosmetolog Joanna Kocela
Jak usunąć blizny po trądziku? Jak usunąć blizny po trądziku?
Usuwanie blizn po trądziku jest problemem często spotykanym wśród osób, które zmagały się z tą chorobą skóry. Bardzo często blizny potrądzikowe są uważane nie tylko za defekt estetyczny - u wielu osób...
Czym jest biała kosmetyka i dlaczego warto ją stosować? Czym jest biała kosmetyka i dlaczego warto ją stosować?
Pojęcie białej kosmetyki obejmuje pielęgnację ciała i twarzy za pomocą nieinwazyjnych zabiegów, które są delikatne dla skóry. To procedury, które pozwalają zachować jędrną, elastyczną i gładką skórę,...
Kosmetolog Magdalena Chwałowska
Wrażliwość na gluten Wrażliwość na gluten
Czy wrażliwość na gluten jest rzeczywiście tak rzadka, jak myślimy? Gluten, to mieszanina białek roślinnych: gluteiny i gliadyny. Głównym źródłem glutenu w diecie jest pszenica, ale występuje on równ...
Lek. med. Agnieszka Tomala
Dieta a trądzik – jak jedzenie wpływa na stan skóry? Dieta a trądzik – jak jedzenie wpływa na stan skóry?
Odżywianie się, pomimo swojej absolutnie wiodącego wpływu na dobrostan człowieka, nadal traktowane jest dość lekceważąco przez wiele osób. Popełniamy wiele błędów, które skutkują bardzo znaczącymi efe...
Lek. med. Agnieszka Tomala
Bierzemy pod lupę aktywność fizyczną Bierzemy pod lupę aktywność fizyczną
Zapraszam na drugi temat z cyklu porad Doktor Lemonki, poruszający zagadnienia oraz obalający mity, z którymi spotykamy się podczas rozmów z pacjentami w naszej klinice. Tym razem bierzemy pod lupę:...
Lek. med. Agnieszka Tomala
Soja, czy spożywanie jej nam służy, czy nie? Ciekawe fakty. Soja, czy spożywanie jej nam służy, czy nie? Ciekawe fakty.
Soja, z pewnością, należy do najbardziej kontrowersyjnych pokarmów na świecie. Zależnie kogo zapytacie, soja jest albo super zdrowa albo jest trucizną, negatywnie wpływającą na pracę gruczołów dokrew...
Lek. med. Agnieszka Tomala
Odkrywamy witaminę D na nowo Odkrywamy witaminę D na nowo
Witamina D tylko ze względów historycznych nazywana jest witaminą. Tak naprawdę jest to rozpuszczalny w tłuszczach prohormon – nieaktywna biologicznie forma hormonu, który po odpowiednich przemianach...
Lek. med. Agnieszka Tomala
Jak długo może trwać przeziębienie? Jak długo może trwać przeziębienie?
Dr Lemonka przybliża tym razem temat przeziębienia. Jak długo może trwać przeziębienie... i co możesz zrobić, by szybko wyzdrowieć? Większość niepowikłanych przeziębień trwa około osiem, dziewięć dni...
Lek. med. Agnieszka Tomala
Pasty do mycia zębów, czy aby lecznicze? Pasty do mycia zębów, czy aby lecznicze?
Każdy z nas używa pasty do zębów, ale czy faktycznie działają one tak bardzo leczniczo, jak zapewniają producenci? W tym artykule postaram się krótko naświetlić składniki past, które nie do końca są d...
Lek. med. Agnieszka Tomala
Peeling solny czy cukrowy? Peeling solny czy cukrowy?
Jaki peeling będzie najlepszy dla naszego ciała? Systematyczna pielęgnacja skóry przy pomocy peelingu sprawia, że poprawia się jej kondycja.
Lek. med. Agnieszka Tomala
wyrażam zgodę

Ta strona zapisuje w Twoim urządzeniu krótkie informacje tekstowe zwane plikami cookies (ciasteczkami). Są one wykorzystywane do zapisywania indywidualnych preferencji użytkownika, umożliwiają logowanie się do serwisu, pomagają w zbieraniu statystyk Twojej aktywności na stronie. W każdej chwili możesz zablokować lub ograniczyć umieszczanie plików cookies (ciasteczek) w Twoim urządzeniu zmieniając ustawienia przeglądarki internetowej. Ustawienie lub pozostawienie ustawienia przeglądarki na akceptację cookies (ciasteczek) oznacza wyrażenie przez Ciebie świadomej zgody na takie praktyki.